By Kai Sender
Sie haben einen geliebten Menschen verloren: Ihren Lebenspartner, die Mutter oder Ihr Kind. Es ist ein Schock, etwas so unvorstellbar Schreckliches, wie Sie es nicht erwartet haben. Natürlich wussten Sie auch vorher, dass Menschen sterben und die Hinterbliebenen leiden. Aber jetzt haben Sie selbst die Erfahrung machen müssen und sind in ein tiefes Loch gefallen. … Continued
By Kai Sender
Erinnerung in der Trauer: von der Geige zur Pyramide Über die Weihnachtszeit dachte ich öfters, ich möchte eine Pyramide haben – auf dem Weihnachtsmarkt gefiel mir aber keine, der Wunsch blieb offen. Und damit begann sie, die Erinnerung in der Trauer! Besondere Umstände führten dazu, dass ich mich entschloss, am 3. Januar eine Fahrt ins … Continued
By Kai Sender
Der Verlust eines geliebten Menschen kann eines der schwersten Dinge sein, die man erleben kann. Es ist ein Gefühl der Leere, des Schmerzes und der Trauer, das uns überwältigt. Warum ich nie aufhören werde zu trauern? Für mich war es wie eine Art Welle – immer wiederkehrend und niemals endend. Ich trauerte nicht nur um … Continued
By Kai Sender
„Ich will über die Trauer hinwegkommen. Ich will meinen Mann wieder. Manchmal betreue ich unsere Enkelkinder, aber selbst da will ich meinen Mann wieder dabeihaben. Wir waren immer eine Einheit und unser Leben war zu schön, als dass ich es vergessen könnte. Gleich nach der Beerdigung hat jemand gesagt, dass ich schon darüber hinwegkommen würde, … Continued
By Kai Sender
Oft kommt es vor, dass Trauernde nicht wissen, wie sie sich eigentlich fühlen. Ein Trauertagebuch führen kann helfen, sich über Gefühle klarzuwerden. Welche Vorteile hat das Führen eines Trauertagebuchs? Gedanken klären Schreiben ist eine Form des lauten Denkens. Es kann Ihnen helfen, Dinge zu verarbeiten und Denkmuster zu erkennen. Wenn Sie sich dabei ertappen, dass … Continued
By Kai Sender
Wenn jemand, der Ihnen wichtig ist, nach einem Verlust trauert, kann es schwierig sein zu wissen, was Sie sagen oder tun können. Wie helfe ich Trauernden? ist daher eine oft gestellte Frage. Die Hinterbliebenen kämpfen mit vielen intensiven und schmerzhaften Emotionen, darunter Depressionen, Wut, Schuldgefühlen und tiefer Traurigkeit. Oft fühlen sie sich auch isoliert und … Continued
By Kai Sender
Heute beachten wir eher den modernen Ansatz von Trauerphasen. Das Verständnis der Trauerphasen hat sich weiterentwickelt. Das traditionelle Modell der Trauerphasen, oft auf Elisabeth Kübler-Ross zurückgeführt, diente lange dazu, den Trauerprozess zu strukturieren. Es beinhaltet Phasen wie Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz. Obwohl dieses Modell vielen geholfen hat, ihre Reaktionen auf Verluste zu verstehen, … Continued
By Kai Sender
Wenn Ihr Kind in der Trauer um Geschwister nach dem Tod fragt, sollten Sie ihm – natürlich kindgerecht – antworten. Erklären Sie so einfach wie möglich, was genau passiert ist. Vermeiden Sie dabei unbedingt zweideutige Antworten. Häufig entwickeln Kinder selbst Angst davor zu sterben oder sorgen sich, dass nun auch die Eltern bald sterben werden. … Continued
By Kai Sender
Die Individualität der Trauer unterstreicht, wie einzigartig und persönlich jeder Trauerprozess ist. Dieser Aspekt ist von entscheidender Bedeutung, da er die breite Varianz in den Reaktionen und Erfahrungen von Trauernden würdigt. Hier sind einige Faktoren, die die Individualität der Trauer verdeutlichen und warum es schwierig sein kann, Trauer in feste Phasen einzuteilen. Persönliche Unterschiede Jeder … Continued
By Kai Sender
Trauerphasen: Der Weg durch den Schmerz nach dem Verlust In der modernen Trauerforschung hat sich das Verständnis von Trauerphasen weiterentwickelt. Heute wird die Trauer nicht mehr strikt in Phasen unterteilt, da der Trauerprozess individuell und vielfältig ist. Dennoch war die Einteilung in Trauerphasen ein wichtiger Schritt, um einen besseren Überblick über die Trauer zu bekommen … Continued